É com grande entusiasmo que a Prefeitura de Lorena, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, anuncia o Projeto Yoga no Parque - Mulheres em Movimento. A iniciativa irá promover aulas gratuitas de Yoga para mulheres em março, Mês da Mulher, visando proporcionar momentos de desaceleração, autocuidado e reconexão interior.
As aulas acontecerão todos os sábados do mês de março, no
Parque Ecológico do Mondesir, em dois horários: das 07h30 às 08h30 e das 08h30
às 09h30. O projeto é aberto ao público, recomenda-se levar garrafinha de água
e uma canga ou tapete de yoga, para uso pessoal.
Ingresso solidário (não
obrigatório):
* 1 kg de alimento
* 1 produto de higiene pessoal
As doações serão destinadas a instituições assistenciais do
município.
Prepare-se para momentos especiais, pensados com carinho
para as mulheres da nossa cidade. 💙
Yoga é uma prática milenar indiana que busca a união do
corpo, mente e espírito, utilizando posturas físicas (asanas), técnicas de
respiração (pranayama) e meditação para promover equilíbrio, força,
flexibilidade e bem-estar geral, reduzindo estresse, ansiedade e melhorando a
saúde física e mental. Serve para harmonizar o ser, aumentar o autoconhecimento
e trazer calma e consciência para a vida diária, sendo acessível a todas as
idades e corpos.
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