✅ Picadinho
✅ filé de frango empanado
✅ Pernil ao molho barbecue
✅ Bife de fígado acebolado
✅ Frango ensopado com polenta
✅ Fricassê de frango
✅ Carne moida com batata
Guarnições
✅ Arroz
✅ Arroz primavera
✅feijão
✅ Feijão preto
✅ macarrão
✅ Farofa
✅ Bolinho de arroz
✅ Mandioca frita
✅ Mista
✅ Abobrinha
Salada
✅ Alface
✅ Beterraba
✅ Mista
✅ Tabule
A alimentação
saudável é um tema que vem ganhando destaque na sociedade, devido aos
benefícios que proporciona ao organismo, bem como aos riscos à saúde provocados
pela má nutrição. Na era dos alimentos ultraprocessados, baratos, acessíveis e
altamente palatáveis — somada ao fato de que os itens in natura costumam
apresentar maior custo —, manter uma dieta equilibrada torna-se cada vez mais
desafiador.
O relatório
global publicado pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF),
intitulado “Alimentando o Lucro: como os ambientes alimentares estão
prejudicando crianças” (2025), aponta que uma em cada cinco crianças e
adolescentes no mundo vive com sobrepeso e que, pela primeira vez, a obesidade
infantil superou a desnutrição entre jovens de 5 a 19 anos. Trata-se de dados
preocupantes, que revelam a força da indústria de alimentos e bebidas
açucaradas e ultraprocessadas. Esse cenário é potencializado pela publicidade
digital e pelo marketing agressivo, que exploram o prazer imediato
proporcionado pelo paladar e, frequentemente, consolidam hábitos prejudiciais à
saúde.
As autoridades
de saúde e os órgãos públicos desempenham um papel importante na
conscientização sobre o tema. No entanto, essa mobilização costuma ocorrer por
meio de canais de comunicação limitados e com investimentos insuficientes, como
se a divulgação de um simples comunicado de utilidade pública bastasse, sem a
necessidade de ampliar recursos em estratégias eficazes de comunicação e
educação alimentar.
A escola, por
princípio moral, estrutura curricular e respaldo legal, cumpre uma função
relevante na conscientização sobre a alimentação saudável, além de promover
hábitos alimentares equilibrados, como a diversidade de nutrientes e a
regularidade nos horários das refeições. Contudo, a instituição não escapa a
críticas por apresentar características de um ambiente obesogênico. Isso ocorre
porque alguns contextos favorecem a oferta de alimentos ultraprocessados em
cantinas e arredores, o pouco tempo destinado à atividade física, a rotina
estressante e acelerada — marcada por avaliações constantes —, além da
influência de costumes familiares e culturais pouco saudáveis, os quais podem
comprometer a qualidade do ambiente educativo.
É inegável que a
alimentação saudável desempenha um papel fundamental no desenvolvimento físico,
cognitivo e emocional de crianças e adolescentes, refletindo diretamente no
rendimento escolar, na disposição e na qualidade de vida. Alimentar-se de modo
equilibrado, tanto em quantidade quanto em nutrientes, favorece o aprendizado,
considerando que o ato de aprender exige energia, foco e concentração.
No Brasil, o
Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE), administrado pelo Fundo
Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE), fornece refeições
nutricionalmente adequadas a todas as etapas da educação básica pública. Esse
fornecimento deve ser acompanhado de perto pelas equipes gestoras e pelos
conselhos escolares, estendendo-se também às condições de infraestrutura,
equipamentos e utensílios existentes, a fim de garantir o preparo adequado dos
alimentos e evitar riscos de contaminação cruzada.
É verdade que,
há muito tempo, está superada a ideia de que a finalidade da alimentação
escolar seria apenas combater a evasão escolar. Atualmente, compreende-se que
ela constitui também um processo educativo, essencial para o rendimento escolar
e para a formação de hábitos saudáveis, além de contribuir para a garantia da
segurança alimentar e nutricional.
Cabe, portanto,
ao governo, ao setor privado e à sociedade civil — especialmente às famílias
dos estudantes — atuar de forma integrada, priorizando a nutrição de crianças e
adolescentes e enfrentando conjuntamente as causas da alimentação inadequada em
suas diferentes origens. Alimentação saudável no ambiente escolar é possível e
é para hoje!
Por Rodrigo Tarcha Amaral de Souza, diretor
de escola, licenciado em Pedagogia, MBA em Liderança e Coaching na Gestão de
Pessoas, Mestre e Doutor em Educação. E-mail: rodsouza@educa.pindamonhangaba.sp.gov.br
Lorena sediou no último dia 12 a primeira reunião regional destinada à elaboração dos Planos Municipais de Educação (PMEs) para o decênio 2026–2036. O encontro ocorreu no CAAPEL e contou com a participação de representantes das Secretarias Municipais de Educação, membros das Comissões Gestoras dos PMEs e Especialistas em Educação de 24 municípios do Vale do Paraíba.
A pauta da reunião contemplou a constituição dos Fóruns Municipais de Educação, a apresentação do novo Plano Nacional de Educação (PNE), a análise diagnóstica dos atuais Planos Municipais de Educação, a realização de atividades em grupo, a atualização de informações pertinentes ao processo de planejamento e a definição do cronograma de trabalho para as próximas etapas de construção dos documentos.
O Plano Nacional de Educação (PNE), instituído pela Lei nº 15.388, de 14 de abril de 2026, constitui um instrumento estratégico de planejamento que estabelece diretrizes, objetivos, metas e estratégias para a educação brasileira ao longo de um período de dez anos, envolvendo a União, os Estados, o Distrito Federal e os Municípios. Sua nova estrutura é composta por 19 objetivos, 73 metas e 372 estratégias.
Entre os temas prioritários definidos pelo novo PNE destacam-se a Educação Infantil, a Alfabetização, o Ensino Fundamental e o Ensino Médio, a Educação em Tempo Integral, a Diversidade e Inclusão, a Educação Profissional e Tecnológica, a Educação Superior, bem como a Estrutura e o Funcionamento da Educação Básica.
A reunião marcou o início de um importante processo de planejamento participativo e colaborativo, que contará com o envolvimento dos diversos segmentos educacionais na construção de Planos Municipais de Educação alinhados às necessidades locais, às diretrizes nacionais e aos desafios da educação para a próxima década.
O vereador Renato Cebola protocolou o Requerimento nº 1044/2026 solicitando à Prefeitura de Pindamonhangaba, em caráter de urgência, informações sobre o prazo para a realização de melhorias e adequações no Campo do Mombaça. O objetivo é garantir melhores condições de uso, segurança e infraestrutura para atletas, comissões técnicas, torcedores e toda a comunidade que utiliza o espaço.
O parlamentar destacou que o Campo do Mombaça é um
importante ponto de encontro para a prática esportiva e atividades de lazer,
sendo amplamente utilizado por moradores da região. Diante disso, reforçou a
necessidade de investimentos que proporcionem mais conforto, acessibilidade e
segurança aos frequentadores.
Entre as melhorias solicitadas estão a implantação de bancos
de reserva, construção de um espaço com banheiros para os torcedores,
instalação de bebedouro e chuveiros, além da colocação de bancos e lixeiras na
calçada para melhor organização e conservação do local.
O requerimento também chama atenção para a necessidade de
reforço na iluminação dos vestiários e do campo, permitindo a realização de
atividades esportivas no período noturno. Outra demanda apresentada é a
execução de serviços de roçada e limpeza na área externa ao redor do campo,
contribuindo para a segurança dos usuários e para a preservação do espaço
público.
Segundo o vereador Renato Cebola, investir na infraestrutura
esportiva é uma forma de incentivar a prática de atividades físicas, promover a
integração social e oferecer mais qualidade de vida à população.
Agora, o requerimento aguarda resposta do Poder Executivo,
que deverá informar quais providências serão adotadas e qual o prazo previsto
para a execução das melhorias solicitadas.
Vereador Renato Cebola — compromisso com o futuro.
Programação cultural, festas tradicionais, esportes, gastronomia e
clima mais estável marcam a temporada no município
Quem associa Ubatuba
apenas aos dias quentes de verão pode se surpreender com as possibilidades
oferecidas durante o inverno. Entre festas tradicionais, eventos culturais,
gastronomia, esportes, ecoturismo e paisagens que ganham novos contornos na
estação, o município mantém uma programação diversificada para moradores e
visitantes nos meses mais frios do ano.
Embora a previsão indique
a chegada de dias mais frios, com o início do inverno em 21 de junho, trazendo
quedas de temperatura e mudanças temporárias no tempo, o período é conhecido
por oferecer condições mais previsíveis para passeios, trilhas, visitas aos
atrativos turísticos e participação nos eventos que integram o calendário do
município.
De acordo com dados
divulgados pela Defesa Civil de Ubatuba, com base em informações do Centro de
Gerenciamento de Emergências (CGE) e do Instituto Nacional de Pesquisas
Espaciais, junho deve registrar volumes de chuva ligeiramente abaixo da média
histórica e alternância entre dias ensolarados e passagens rápidas de sistemas
frontais.
Além das condições
climáticas características da estação, o calendário turístico concentra uma
série de eventos que movimentam diferentes regiões do município.
Entre os destaques está
uma das festividades mais esperadas do período, que é a Festa de São Pedro
Pescador, de 25 a 29 de junho. Tradicional na cidade, além da valorização da
cultura caiçara, a programação oferece shows e, claro, a comercialização da
tainha, prato típico da época. A tainha também é uma das principais atrações da
160ª Festa do Divino Espírito Santo, que acontece de 09 a 19 de julho. Unindo
fé e tradição, muitas pessoas se reúnem para acompanhar as novenas e aguardam o
clássico show de prêmios.
Ainda sobre evento
religioso, logo no início de julho, a cidade também promove o 18º
Festival da Paz, anualmente aguardado pela comunidade evangélica.
Já com relação ao Turismo
de Base Comunitária, os destaques são a 24ª Festa da Mandioca, da comunidade do
Sertão do Ubatumirim, de 03 a 05 de julho; o 30º Festival do Camarão, na
Almada, de 24 a 26 de julho e o 5º Arraiá do Quilombo da Caçandoca,
também de 24 a 26 de julho.
Já para os amantes do
esporte, estão previstas a 3ª Etapa Surf Brasil Pro, entre 18 e 26 de julho e o
Festival Yoga, de 24 a 27 de julho. A Arena da Copa “Fan Fest”, que está
instalada na avenida Iperoig para a transmissão de todos os jogos do Mundial,
segue até o final do torneio, no dia 19 de julho.
Esporte e Ecoturismo
caminham lado a lado. Para os visitantes interessados em natureza, o inverno é
um período procurado para atividades como observação de aves e passeios em
áreas de Mata Atlântica. Ubatuba abriga uma das maiores biodiversidades do país
e reúne 542 espécies de aves catalogadas, além de trilhas, mirantes,
comunidades tradicionais e atrativos históricos distribuídos pelo município.
O período também oferece
condições favoráveis para quem busca conhecer as praias, cachoeiras e atrativos
culturais com maior tranquilidade. Com menor fluxo de visitantes em comparação
aos meses de verão, os deslocamentos pela cidade tendem a ser mais tranquilos e
os espaços naturais podem ser aproveitados em um ritmo diferente da alta
temporada.
Importante destacar que,
em qualquer atividade de ecoturismo, é recomendado estar acompanhado por um
Guia de Turismo.
“O inverno amplia as
possibilidades de visitação e apresenta uma alternativa para quem deseja
conhecer diferentes aspectos de Ubatuba além da temporada de verão. São dias
mais bonitos e com mais estabilidade, quase sem baixas temperaturas e com
praias mais vazias e menos filas. Por isso, procuramos consolidar um calendário
cheio de atrativos, para que visitantes e moradores desfrutem igualmente do que
a cidade tem a oferecer”, destacou o secretário de Turismo, Anderson Paiva.
Confira o calendário de
junho e julho
25 a 29/6- 103ª Festa de
São Pedro Pescador
2/7 - 18° Festival da Paz
3 a 5/7 - 24ª Festa da
Mandioca
5/7 - 6° Menor Forró do
Mundo
9 a 19/7 - 160ª Festa do
Divino Espirito Santo
10/7 - Bateria Show do
Bloco Lambe-Lambe
18 a 26/7 - 3° Etapa Surf
Brasil Pro
20/7 - Um Dia no Parque 24
a 26/7 -
30° Festival do Camarão
(Almada)
24 a 26/7 - 5° Arraiá do
Quilombo Caçandoca
24 a 27/7 - Festival Yoga
,Bom dia :
✅ Picadinho
✅ filé de frango empanado
✅ Carne seca com quibebe
✅ Frango ensopado com polenta
✅ Bife de pernil com ovo frito
✅ Carne moida com batata
✅ Sardinha frita
Guarnições
✅ Arroz
✅ Arroz primavera
✅feijão
✅ Feijão preto
✅ macarrão
✅ Farofa
✅ Bolinho de arroz
✅ Batata frita
✅ Quibebe
✅ Batata salasa
✅ Brócolis com cenoura
Salada
✅ Alface
✅ Beterraba
✅ Mista
✅ Pepino
✅ Couve
O SINDSERV Pindamonhangaba segue mobilizado na defesa da valorização dos servidores municipais e reforça a importância da participação da categoria na campanha pelo vale-alimentação.
Nesta semana, o sindicato recebeu em suas dependências
unidades de sabão em pó da marca Ypê pertencentes ao lote final 1, que foi
objeto de notificação da própria fabricante e também de alerta emitido pelos
órgãos de vigilância sanitária para retirada de circulação. O produto integrava
a composição da cesta básica entregue aos servidores municipais.
Diante da situação, o SINDSERV protocolou nesta terça-feira
um ofício junto à administração municipal, cobrando uma manifestação e
providências dos órgãos competentes sobre o caso, buscando garantir a
segurança, a transparência e a proteção dos trabalhadores que recebem o
benefício.
O episódio reforça um debate que o sindicato vem levantando
há anos: a necessidade de modernização da política de benefícios concedidos aos
servidores. Com o vale-alimentação, cada trabalhador passa a ter autonomia para
escolher os produtos que deseja adquirir, de acordo com as necessidades de sua
família, além de poder pesquisar preços, aproveitar promoções e optar pelas
marcas de sua confiança.
Mais do que uma questão de praticidade, trata-se de garantir
liberdade de escolha, dignidade e maior controle sobre a própria alimentação.
Situações como a ocorrida recentemente demonstram que modelos mais modernos de
benefício podem oferecer mais segurança e eficiência, reduzindo problemas
relacionados à composição, qualidade e distribuição dos produtos.
Por isso, o SINDSERV reforça que o apoio e a adesão dos
servidores à campanha do vale-alimentação são fundamentais. A participação da
categoria fortalece a luta por um benefício mais justo, transparente e alinhado
às necessidades reais dos trabalhadores.
O sindicato seguirá acompanhando o caso, cobrando
esclarecimentos e defendendo medidas que promovam mais qualidade de vida,
respeito e valorização aos servidores municipais.
Para aderir a campanha acesse : https://peticaopublica.com.br/pview.aspx?pi=BR159751
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